By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.
Mer enn trening. Bli en del av Et fellesskap.
Hos oss trener vi sammen, heier på hverandre og bygger styrke for livet – uansett utgangspunkt, alder eller erfaring.
Kom og prøv – første økt er gratisAlle nivåer. Ett fellesskap.
Enten du er en treningsentusiast eller helt ny, vil du føle deg hjemme hos oss.
Alle er velkomne – uansett nivå og erfaring.
Våre coacher og medlemmer tror på å skape et inkluderende og trygt miljø for alle – uansett nivå.
Faglig sterk treningsveiledning
Våre sertifiserte og erfarne coacher sørger for at du trener trygt og effektivt i hver eneste økt. Riktig teknikk, god progresjon og trygg oppfølging – alltid
Every body is unique.
Find something that works for YOU
HWPO class
HWPO Class hos oss er et intenst treningsprogram laget for å utfordre grensene dine og hjelpe deg mot topp fysisk form. Gjennom varierte, høyintensive øvelser og funksjonelle bevegelser trener vi hele kroppen med fokus på styrke, utholdenhet og helhetlig fitness. Øktene ledes av erfarne coacher som sørger for trygg progresjon og god teknikk. HWPO Class passer for alle nivåer – for deg som vil utfordre deg selv, bli sterkere og se tydelige resultater.
Klar for HWPO? Les mer her 💪
HWPO sweat
HWPO Sweat er et energisk og effektivt treningsprogram hos oss. Dette høyintensive konseptet kombinerer styrketrening, kondisjon og funksjonelle bevegelser for å utfordre formen din – uansett nivå. Med varierte økter som gir deg både styrke, bedre utholdenhet og helhetlig fitness, legger vi til rette for trygg progresjon og masse mestring. Her blir det svetting!
Klar for å svette? Les mer om HWPO Sweat 💦💪
HWPO accessories
HWPO Accessories er et målrettet og effektivt treningsprogram hos CrossFit Ravn Fitness.Dette unike konseptet har fokus på å bygge styrke og utholdenhet gjennom en kombinasjon av høyintensive, funksjonelle bevegelser og spesifikke accessory-øvelser. Øktene er lagt opp for å treffe utvalgte muskelgrupper, styrke svakheter og gi deg bedre totalform.Bli med på HWPO Accessories og ta treningen til neste nivå – smart, strukturert og med tydelige resultater 💪
Vil du vite mer om HWPO Accessories?Så enkelt er det:
01
Kom og test – første økt er gratis
Vi vil gjerne høre om målene dine, finne et godt utgangspunkt og la deg prøve en økt helt gratis!Trygg oppstart, god veiledning og en smakebit på hvordan vi trener hos oss 💪
02
En plan. Ditt nivå. Dine mål.
Vi tilpasser treningen til deg og følger deg hele veien mot varige resultater.
03
Nå treningsmålene dine
Å komme i form er krevende – å holde formen er den virkelige jobben. Vi hjelper deg å bygge gode vaner og smarte systemer som holder deg på rett spor over tid
Alt du trenger for å knuse treningsmålene dine
Individuell kostholdsveiledning
Påmelding til timer
Enkel påmelding
PT-trening
Fri trening i åpent område
Egen app for medlemmer
Vi er ikke et vanlig treningssenter.
Hos oss handler det om fellesskap, støtte og en kultur der vi løfter hverandre – hver eneste økt.
Det finnes mange treningssentre der ute – men få med et fellesskap så tett og inkluderende som vårt.
Våre coacher har kompetansen og erfaringen som trengs for å lage en treningsplan som passer akkurat deg. Vi tror ikke på kjappe løsninger eller smarte triks. Hos oss handler det om varige resultater og langsiktig fremgang – alltid med din helse og utvikling i fokus
(Select Location)
Du finner oss på Frakkagjerd, rett ved SPAR – i det tidligere Sterling-bygget
This is some text inside of a div block.
Besøk oss
Frakkagjerdvegen 89, 5563 Førresfjorden, Tysvær - Norge
VeibeskrivelseFørresfjorden
Questions? We (probably) have the answers!
How do I sign up for a a free class?
Schedule your free class with us by filling out the contact form with all of your details, and we will contact you to schedule your free class
How long does it take to see results?
Results take time, but if you’re consistent, they will come. If you are a beginner, results will come fairly quickly; even in only 30 days, you may start to see a difference in your strength and overall fitness.
Do I get the chance to meet new friends?
Yes. We like to organize our fitness classes into small groups, as this allows you to meet others.
What sets you apart from other gyms?
We are a community of people that share the same fitness journey as you. We are here to build each other up - if you win, we all win.
How often do you recommend coming to workout classes?
If you are a beginner, we recommend starting with 2 to 4 classes a week, with the goal of working up to 5 a week after your first few months. It may take a while for your body to get used to training at that intensity, so listen to your body and know you will need recovery time between training days.
Do you provide free refreshments there?
We have filtered water available to our members. Other snacks and drinks are available for purchase.
Do I have to be fit to join?
No! No matter what your current fitness level is, we have the fitness program that is right for you. Every workout is designed to help you succeed, improve fitness, and move you toward your goals. Our program is designed for universal scalability, making it the perfect application for any committed individual regardless of experience.
What payment methods do you accept?
We take all major credit cards and debit cards. We do not accept personal checks.
What kind of exercises can I expect during a workout?
Our class programming will include a strength portion in which you’ll work on something like Olympic weightlifting, deadlifting, squatting, or bodyweight strength or you may work on a skill like handstand push-ups. After the strength or skill portion of the class is complete, most days will involve a workout that was programmed for that specific day. Workouts can be anywhere between 5 to 20 minutes or more.
Do I have to stop eating my favorite foods to be healthy?
No! A healthy lifestyle has to be manageable and realistic for the long term. Do enjoy special indulgences and meals! The healthier you are, the healthier you tend to want to eat. You get hooked on feeling good, and junk food just isn’t worth it. By avoiding excessive amounts of refined carbohydrates and measuring your intake of protein, carbohydrates, and fat, you will see dramatic, measurable increases in health.
Nysgjerrig?
Snakk med oss!
Gjør noe i dag som du vil være stolt av i morgen 💪
